TRENERZY


LEKKA ATLETYKA

1. WOJCIECH CYNOWSKI.

trener.1@lidergrodzisk.pl

2. RAFAŁ WOJTASIŃSKI.

trener.3@lidergrodzisk.pl

TRIATHLON

1. WOJCIECH CYNOWSKI.

trener.1@lidergrodzisk.pl

2. MICHAŁ RANWID.

trener.2@lidergrodzisk.pl

NORDIC WALKING

1. WOJCIECH CYNOWSKI.

trener.1@lidergrodzisk.pl

2. MARIOLA BOROWSKA.

trener.4@lidergrodzisk.pl

BIEGI NARCIARSKIE

1. NATALIA GRZEBISZ - ZATOŃSKA.

trener.8@lidergrodzisk.pl

PIŁKA NOŻNA KOBIET

WKRÓTCE NOWY TRENER.

SPORT NIEPEŁNOSPRAWNYCH I NIESŁYSZĄCYCH

1. WOJCIECH CYNOWSKI.

trener.1@lidergrodzisk.pl

WOJCIECH CYNOWSKI. 

LEKKA ATLETYKA, TRIATHLON, NORDIC WALKING, SPORT NIEPEŁNOSPRAWNYCH 
I NIESŁYSZĄCYCH.

Uprawiane w przeszłości dyscypliny: piłka nożna, lekka atletyka – 10-bój (100 m, 400 m, 1500 m, 110 m ppł, skok w dal, skok wzwyż, skok o tyczce, pchnięcie kulą, rzut oszczepem, rzut dyskiem), wielobój służb mundurowych – 5-bój (strzelanie, pływanie - 300 m, skok w dal, pchnięcie kulą, bieg na przełaj - 3000 m).
Kluby Sportowe: POGOŃ Grodzisk Maz., GWARDIA Warszawa, AZS-AWF Warszawa, LIDER Grodzisk Maz.
Wielokrotny uczestnik Mistrzostw Polski, uczestnik zawodów międzynarodowych, w tym Mistrzostw Świata. Wielokrotny medalista, w tym Mistrzostw Polski.

Ze sportem związany od najmłodszych lat. Przygodę ze sportem zaczął od piłki nożnej w Pogoni Grodzisk Maz., jako kapitan drużyny trenowanej przez ś.p. Kazimierza Drygalskiego - pierwszego trenera Grzegorza Laty. Po śmierci trenera odszedł z Pogoni Grodzisk Maz. i rozpoczął uprawianie lekkiej atletyki, najpierw w Gwardii Warszawa, a następnie w AZS-AWF Warszawa, gdzie trenował i startował z najlepszymi zawodnikami w kraju. Ze względów rodzinnych zakończył przedwcześnie karierę. Następnie rozpoczął i uprawiał wielobój służb mundurowych, do czasu organizowania zawodów w tej dyscyplinie. Obecnie, od początku 2013 roku, uprawia sport wyłącznie rekreacyjnie. Inicjator wspólnego biegania w Grodzisku Maz. i założenia Klubu Sportowego LIDER Grodzisk Maz. 

Licencjonowany trener lekkiej atletyki, triathlonu i nordic walking. Jego zawodnicy zdobywają medale na różnych zawodach rangi mistrzowskiej.

RAFAŁ WOJTASIŃSKI. 

LEKKA ATLETYKA - Grodziska Liga Joggingu.

Od najmłodszych lat rekreacyjnie uprawia różne dyscypliny, takie jak: tenis stołowy, tenis ziemny, piłka nożna, siatkówka, koszykówka.
Od 2019 roku zaczął trenować sztuki walki: koryu karate, goshin jutsu oraz aikibudo.

Ukończył różne biegi, w tym kilka półmaratonów i maratonów, gdy poznał, że bieganie oraz jogging rozwijają nie tylko siłę fizyczną ale też psychiczną.

Lubi kontakt z naturą, szczególnie w czasie biegania, marszów, chodzenia po górach, czy jazdy rowerem.

Od 2020 roku, aktywnie ćwiczy z Klubem LIDER Grodzisk Maz., w ramach Grodziskiej Ligi Biegowej i Grodziskiej Ligi Joggingu.

MICHAŁ RANWID. 

TRIATHLON - pływanie.

Instruktor pływania. Od kilkunastu lat prowadzi zajęcia nauki i doskonalenie pływania oraz fizjoterapię w wodzie.
Instruktor WOPR. Posiada uprawnienia do prowadzenia szkoleń z zakresu ratownictwa.

Ukończył studia magisterskie na kierunku fizjoterapia na Akademii Wychowania Fizycznego. 
Ukończył studia podyplomowe na kierunku przygotowanie pedagogiczne oraz wychowanie fizyczne.
Od kilkunastu lat stale pracuje w ośrodku rehabilitacyjnym. Również pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego w szkole. 

Podczas pracy na basenie zdobył doświadczenie w zakresie nauczania indywidualnego i prowadzenia zajęć z grupami. Potrafi zainteresować nowymi ćwiczeniami, przy zachowaniu dyscypliny, która jest niezbędna ze względu na bezpieczeństwo osób będących pod Jego opieką. Indywidualne dotarcie do każdej uczącej się osoby i pokonanie lęku związanego z wodą jest Jego nadrzędnym celem.

MARIOLA BOROWSKA. 

NORDIC WALKING - Grodziska Liga Nordic Walking.

Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. 

Pracuje jako nauczyciel wychowania fizycznego i doradztwa zawodowego. 

Jest trenerem piłki siatkowej, instruktorem pływania oraz instruktorem nordic walking. 

NATALIA GRZEBISZ - ZATOŃSKA. 

BIEGI NARCIARSKIE - Grodziska Liga Nartorolek.

Doktor nauk o kulturze fizycznej, autorka publikacji naukowych i popularnonaukowych związanych ze sportem i żywieniem (Magazyn Bieganie, BikeBoard, Gazeta Wyborcza, biegowki24.pl, biegambolubie.com.pl i inne).

Była biegaczka narciarska startująca w zawodach krajowych i międzynarodowych. 
Zwyciężczyni letniego i zimowego Biegu Piastów. 

Obecnie amatorsko bierze udział w maratonach i ultramaratonach narciarskich oraz kolarskich. 

Prowadzi treningowo i dietetycznie zawodników SN Klasyk Warszawa. 
Trener II klasy PZN w biegach narciarskich i narciarstwie alpejskim. 

Po badaniach naukowych opisanych w doktoracie o zmianach biochemicznych pod wpływem wysiłku kolarzy (endokrynnymi i immunologicznymi) rozpoczęła kolejne o monitorowaniu wysiłku i zmianach biochemicznych i fizjologicznych u amatorsko trenujących biegaczy narciarskich.

PIŁKA NOŻNA KOBIET.

WKRÓTCE KOLEJNI TRENERZY.